Integratori e fitoterapia

Omega 3, benefici per il cuore confermati dalla scienza

1 Dicembre 2022 Giuseppina Nesta

Omega 3 benefici per il cuore Omega 3 benefici per il cuore, insieme a una dieta sana, a tanta attività fisica regolare e ai piccoli grandi cambiamenti mirati per la salute cardiovascolare, ecco le attenzioni quotidiane praticabili da chiunque ami prendersi cura di se stesso. Perché gli omega 3 fanno bene al cuore? Gli acidi grassi Omega-3 sono un tipo...

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Integratori e fitoterapia

Integratori di bellezza per la pelle: collagene, ma non solo

15 Novembre 2022 Giuseppina Nesta

Integratori di bellezza per la pelle Creme idratanti, sieri e contorno occhi migliorano l'aspetto della pelle ma senza una dieta sana e uno stile di vita salutare difficilmente i risultati saranno visibili su qualsiasi viso. L’attenzione e l’amore per se stessi insieme ai nuovi integratori di bellezza per la pelle, possono fare molto di più di quello che si pensa...

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Integratori e fitoterapia

Congiuntivite allergica rimedi e consigli

1 Giugno 2022 Giuseppina Nesta

Congiuntivite allergica rimedi Quando gli occhi sono esposti ad alcuni allergeni, possono diventare rossi, pruriginosi e lacrimare eccessivamente: congiuntivite allergica rimedi, cosa fare davanti a un'infiammazione oculare causata da una reazione allergica. Cosa fare per la congiuntivite allergica? La congiuntiva, ossia la parte interna delle palpebre, può essere facilmente soggetta all'irritazione da allergeni, in particolare nel periodo primaverile e autunnale...

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Integratori e fitoterapia

Integratori Alimentari: quali sono e quando assumerli

18 Mag 2022 Giuseppina Nesta

Integratori Alimentari Gli integratori alimentari sono prodotti composti da vitamine, minerali, erbe e aminoacidi disponibili in diverse formule: compresse, polvere, gocce o mini-drink. Diffusi da anni, gli integratori alimentari sono per alcune persone ancora fonte di perplessità, altri invece dimostrano un eccessivo entusiasmo non sempre giustificato. Vediamo di cosa si tratta. Quali sono gli integratori veramente utili? È importante stabilire...

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Integratori e fitoterapia

Pillole naturali per dormire, quali sono

10 Mag 2022 Giuseppina Nesta

Pillole naturali per dormire Se capita sempre più spesso di non riuscire a dormire la soluzione non può essere un sonnifero, di qualsiasi natura sia questa insonnia, il problema andrebbe indagato con un medico. Se però un particolare periodo della vita si presenta più complicato per un eccessivo accumulo di stress, ecco che le pillole naturali per dormire possono dare...

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Integratori e fitoterapia

Bruciore allo stomaco cosa prendere: farmaci e rimedi naturali

10 Marzo 2022 Giuseppina Nesta

Bruciore allo stomaco cosa prendere Una sensazione di bruciore allo stomaco è solitamente il sintomo di qualcosa che non va o magari di un'intolleranza a determinati alimenti, chiunque ne soffre regolarmente dovrebbe consultare un medico. Bruciore allo stomaco cosa prendere e come capirne la causa per un trattamento efficace. Come si fa a far passare il bruciore di stomaco? Ci...

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Integratori e fitoterapia

Rimedi e integratori contro colesterolo: statine, integratori con riso rosso o fitosteroli

2 Febbraio 2022 Giuseppina Nesta

Rimedi e integratori contro colesterolo Rimedi e integratori contro colesterolo, i farmaci, infatti, non sono l'unico mezzo per abbassare i livelli di colesterolo ma anche alcuni trattamenti alternativi da banco possono dare risultati interessanti, vediamo quali. Come ridurre il colesterolo velocemente Si chiama ipercolesterolemia e troppo colesterolo nel sangue può rendere difficoltosa la circolazione nelle pareti delle arterie. Purtroppo, il...

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Integratori e fitoterapia

Integratori depurativi cosa sono? Prodotti detox per fegato e organismo

2 Gennaio 2022 Giuseppina Nesta

Integratori depurativi cosa sono Uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e incontri regolari con un medico sono tutti elementi preziosi per la salute del fegato e, in effetti, una strategia a lungo termine vale più di qualsiasi rimedio alla moda. Non sono necessarie, quindi, costose pulizie o diete particolari ma si parla molto di integratori depurativi, cosa sono...

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Integratori e fitoterapia

Integratori per occhi al mirtillo: perché prenderli?

15 Ottobre 2021 Giuseppina Nesta

Integratori per occhi al mirtillo Il mirtillo è una pianta con foglie verde brillante e fiori a campana che cresce spontaneamente, soprattutto nel nord Europa. Il colore della sua polpa è determinato da quegli antocianosidi che si trovano anche nelle bacche scure, contiene anche tannini antimicrobici che si trovano anche nell'uva nera e nei tè scuri. Perché si parla tanto...

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Integratori e fitoterapia

A cosa servono gli integratori?

1 Ottobre 2021 Giuseppina Nesta

Perchè si prendono gli integratori? Perchè si prendono gli integratori per la palestra? Un importante risultato dell'esercizio fisico è l'aumento di massa muscolare e di forza, gli integratori aiutano a raggiungere entrambi gli obiettivi con successo. Integratori palestra cosa prendere? La creatina è una molecola prodotta naturalmente nel corpo, fornisce energia per i muscoli e altri tessuti. Tuttavia, assumerlo come...

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