Multivitaminici: energia e benessere ogni giorno
Dall’infanzia all’età adulta, ogni fase della vita richiede un apporto equilibrato di vitamine e minerali. I multivitaminici possono aiutare a colmare eventuali carenze e favorire vitalità, concentrazione ed energia ogni giorno.
Multivitaminici: energia e benessere ogni giorno. Anche con un’alimentazione equilibrata può capitare di attraversare periodi di stress, stanchezza, diete poco varie o fasi della vita particolari (come gravidanza o over 50) in cui le esigenze aumentano. In questi casi un integratore multivitaminico può diventare un alleato utile per colmare piccole carenze e dare una mano al benessere quotidiano di tutta la famiglia, bambini compresi, sempre su consiglio del medico o del farmacista.
Consulta anche: “Difese immunitarie: strategie naturali utili”
A cosa servono i multivitaminici
I multivitaminici sono integratori che racchiudono in un’unica formulazione diverse vitamine e minerali, con l’obiettivo di prevenire o correggere piccoli deficit nutrizionali e sostenere l’organismo quando la dieta, da sola, potrebbe non essere sufficiente. Vitamine come A, C, D e quelle del gruppo B, insieme a minerali come ferro, calcio, zinco e iodio, contribuiscono al normale metabolismo energetico, al funzionamento del sistema immunitario, alla salute di ossa e denti, alla funzione cognitiva e alla riduzione della stanchezza.
È importante ricordare che non sostituiscono una alimentazione sana e varia, ma la integrano nei momenti in cui si ha bisogno di un supporto in più: ad esempio nei cambi di stagione, nei periodi di stress o in fasi della vita come gravidanza e post‑menopausa. Per i bambini sani con dieta equilibrata spesso non sono indispensabili, ma possono essere valutati se l’alimentazione è selettiva o in presenza di esigenze particolari, sempre con il parere del pediatra.
Multivitaminici per bambini: Multicentrum VitaGummy
Quando si parla di bambini, l’obiettivo non è “dare energia artificiale”, ma supportare crescita, sviluppo e difese in modo equilibrato.Multicentrum VitaGummy 30 caramelle gommose è unintegratore di vitamine e minerali formulato proprio per i più piccoli, dai 3 anni in su. La forma in caramelle gommose lo rende più facile e piacevole da assumere, soprattutto per i bambini che fanno fatica con le classiche compresse.
La sua formulazione contiene livelli ottimali di vitamina D, che contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario e al mantenimento di ossa e denti, e iodio, che supporta la crescita normalee lo sviluppo cognitivo dei bambini. Può essere preso in considerazione nei periodi di scarso appetito, con diete poco varie, dopo malattie o quando il pediatra ritiene utile un supporto nutrizionale aggiuntivo. È sempre fondamentale attenersi alle dosi consigliate e non considerarlo come sostituto di frutta, verdura e un’alimentazione equilibrata.
Multivitaminici per lei dopo i 50: Multicentrum Donna 50+
Con il passare degli anni, e in particolare dopo i 50 anni, il corpo femminile vive cambiamenti importanti legati alla menopausa, alla variazione ormonale e spesso a un diverso stile di vita. Possono comparire più facilmente stanchezza, calo di energia, cambiamenti del metabolismo, maggiore attenzione alla salute delle ossa e del sistema cardiovascolare.
Multicentrum Donna 50+ 30 compresse è un integratore multivitaminico‑multiminerale completo, specificamente pensato per le esigenze nutrizionali delle donne dopo i 50 anni. La formulazione include vitamine del gruppo B per il metabolismo energetico e la riduzione di stanchezza e affaticamento, vitamina D e calcio a supporto della salute delle ossa, antiossidanti come vitamine C ed E per la protezione delle cellule dallo stress ossidativo, oltre a minerali mirati al benessere generale.
Inserito in uno stile di vita sano, può aiutare a sentirsi più sostenute nella quotidianità, soprattutto nelle giornate più impegnative, quando alimentazione e riposo non sono perfetti. Anche in questo caso, il consiglio è di valutarne l’uso con il proprio medico o farmacista, soprattutto in presenza di terapie o patologie concomitanti.
Multivitaminici in gravidanza: Multicentrum Mamma
La gravidanza è una delle fasi della vita in cui l’attenzione all’apporto di vitamine e minerali diventa centrale, perché i fabbisogni della mamma aumentano e devono coprire anche le esigenze del bambino in crescita. In questo contesto, i multivitaminici specifici per la gravidanza non sostituiscono la dieta, ma hanno il compito di assicurare un adeguato apporto di alcuni nutrienti chiave.
Multicentrum Mamma 30 compresse è un integratore multivitaminico‑multiminerale pensato per le donne in gravidanza. Contiene, tra gli altri nutrienti,acido folico, fondamentale perché contribuisce alla crescita dei tessuti materni durante la gravidanza e alla corretta formazione del tubo neurale del bambino quando assunto già prima del concepimento e nelle prime settimane di gestazione.
Oltre all’acido folico, la formulazione include vitamine e minerali che supportano:
- le difese naturali
- la salute delle ossa
- il normale metabolismo energetico e i livelli di glucosio nel sangue
- la formazione del sangue
- la salute di placenta e tessuti materni in generale
È importante sottolineare che qualsiasi integratore in gravidanza va assunto solo su indicazione del ginecologo o del medico curante, che valuterà la situazione nutrizionale complessiva, l’alimentazione e l’eventuale presenza di altre terapie.
Come scegliere il multivitaminico giusto per la propria famiglia
La scelta di un multivitaminico dovrebbe sempre partire da alcune domande: com’è la mia alimentazione? Sto affrontando un periodo di stress, stanchezza o cambiamenti importanti (come gravidanza o menopausa)? Il pediatra ritiene utile un supporto per mio figlio? In generale, i multivitaminici sono più indicati quando c’è il sospetto di carenze nutrizionali o in fasi di vita con fabbisogni aumentati, non come “assicurazione generale” in assenza di indicazioni.
Prodotti come Multicentrum VitaGummy, Multicentrum Donna 50+e Multicentrum Mamma permettono di avere formulazioni mirate: uno per i bambini dai 3 anni, uno per le donne over 50 e uno per le donne in gravidanza, rispettando i diversi equilibri nutrizionali e le esigenze specifiche di ciascuna fase.
Scopri tutti i multivitaminici Multicentrum in offerta su Astonfarma e scegli la formula più adatta per sostenere energia e benessere ogni giorno.
Leggi anche: “Colesterolo: consigli pratici per tenerlo sotto controllo”