Difese sistema immunitario

Migliori fermenti lattici: come sceglierli e quando usarli

13 Gennaio 2022 Giuseppina Nesta

Migliori fermenti lattici La fermentazione è un processo naturale attraverso il quale microrganismi come lieviti e batteri convertono i carboidrati, come l'amido e lo zucchero, in alcol o acidi, agiscono quindi come conservanti naturali e conferiscono agli alimenti fermentati un gusto e un'acidità tipici. La fermentazione favorisce anche la crescita di batteri benefici: i probiotici che migliorano la funzione immunitaria...

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Difese sistema immunitario

Miglior integratore per sistema immunitario per bambini, adulti e anziani

15 Novembre 2021 Giuseppina Nesta

Miglior integratore per sistema immunitario Dormire bene, idratarsi tanto, frutta e verdura in quantità insieme a un po’ di esercizio fisico: non c’è nessun integratore che possa sostituire una scelta di vita attenta al benessere e alla salute psicofisica! Detto questo, ci sono alcune erbe, piante, vitamine e minerali che possono aiutare il sistema immunitario a fare meglio il suo...

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Difese sistema immunitario

Migliori integratori per aumentare le difese immunitarie negli adulti

15 Aprile 2021 Giuseppina Nesta

Integratori per aumentare le difese immunitarie negli adulti La primavera è un ottimo momento per rafforzare il sistema immunitario, per lasciarsi alle spalle l’inverno e fare il pieno di energie. Una dieta varia e colorata, fatta di cibi nutrienti e ricchi di vitamine, insieme a un prodotto specifico da scegliere tra gli integratori per aumentare le difese immunitarie negli adulti...

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Difese sistema immunitario

Come alzare le difese immunitarie

20 Gennaio 2021 Giuseppina Nesta

Difese immunitarie cosa prendere In tempi di pandemia da Covid-19 diventa prioritario rinforzare il nostro sistema immunitario, cosa si può fare per farlo funzionare bene e in modo sempre più efficiente? Per potenziare le difese immunitarie cosa prendere? Cambiare la dieta e lo stile di vita può renderci più forti e aiutare il nostro organismo a combattere gli agenti patogeni...

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